Terapia individual
Somos un lugar donde podrás compartir una situación difícil, en confianza, con gente calificada.
¿Qué es la terapia individual?
La psicoterapia individual ofrece apoyo personalizado con un terapeuta calificado y empático que le ayudará a superar problemas difíciles o dolorosos utilizando diferentes enfoques en psicoterapia.
¿Cómo funciona?
01.
Accede a nuestros servicios
Para acceder a nuestros servicios, primero debe contactarnos a través del formulario de la página Contactez-nous o por teléfono al 514-271-4407. Según sus necesidades, el idioma de la consulta y su disponibilidad, intentaremos encontrar un terapeuta disponible lo antes posible.
02.
Precios
El costo de la terapia individual (de 15 a 20 sesiones) varía según la situación económica. Quienes reciben asistencia social o no tienen ingresos pagan $20 por sesión. En otros casos, es el 12% de los ingresos netos. Para alguien que gana $260 netos a la semana, el precio sería de $31.
03.
Hazte miembro
Para beneficiarse de nuestros servicios, debe hacerse miembro de la organización por un costo de $15 al año. La membresía le da acceso a terapia individual a un precio reducido y a talleres gratuitos. También podrá asistir a las Asambleas Generales Anuales de la organización y participar en su desarrollo.
Enfoques terapéuticos
La Casa Multiétnica Myosotis utiliza diversos enfoques psicoterapéuticos para satisfacer mejor sus necesidades: humanista, cognitivo-conductual, sistémico y arteterapia. Además, el equipo se especializa en enfoques interculturales y aborda problemas complejos propios del proceso migratorio, como: disrupción emocional y social, choque cultural y climático, pérdida de identidad y familiar, devaluación de valores y estatus social, deconstrucción y desorientación de la identidad, así como todas las dificultades relacionadas con el proceso de adaptación: desempleo, pobreza, barreras lingüísticas, conflictos familiares, estrés postraumático, etc.
01.
Enfoque humanista
Un enfoque centrado en el individuo se basa en una visión positiva de la naturaleza humana. Es un modelo de psicoterapia que se basa en el deseo innato del individuo de autorrealización, es decir, en aprovechar sus fortalezas y desarrollar su potencial. Como herramienta principal para el cambio, la relación terapéutica se fundamenta en la empatía, la autenticidad y la confianza.
03.
Enfoque sistémico
Dentro de este enfoque, prestamos especial atención al entorno de la persona y cómo éste es influenciado por los distintos sistemas que la rodean: familiar, laboral, social, etc. El objetivo es modificar positivamente una situación problemática a través de la lente de la relación de la persona con estos sistemas.
02.
Enfoque cognitivo-conductual
En este enfoque se utilizan diversas técnicas y herramientas para ayudar a las personas a asumir el control de su situación mediante el desarrollo de estrategias cognitivas adaptadas a las circunstancias problemáticas. Al modificar las creencias y pensamientos negativos de la persona sobre sí misma, se promueve el aprendizaje de nuevos comportamientos.
04.
Arteterapia
Este enfoque utiliza técnicas artísticas (dibujo, collage, pintura, escultura, narración, música, danza, etc.) para ayudar a las personas a expresar sus emociones y evocar recuerdos a través de sus creaciones, así como a reflexionar con el terapeuta sobre su significado. Se define como un enfoque de apoyo psicológico centrado en la autoexpresión a través de un proceso creativo.
Aviso
Tenga en cuenta que la Casa Multiétnica Myosotis NO es una clínica de urgencias. En caso de emergencia, llame al 911. Si usted o alguien que conoce necesita ayuda con un episodio suicida, llame a Suicide Action Montreal al 1-866-277-3553 o visite [falta la dirección del sitio web]. https://suicideactionmontreal.org
