Thérapie individuelle
Nous sommes un endroit où vous pouvez partager une situation difficile, en toute confiance, auprès de personnes qualifiées.
Qu’est-ce que la thérapie individuelle?
La psychothérapie individuelle offre un soutien personnalisé avec un.e thérapeute qualifié.e et empathique qui vous aidera à surmonter des problèmes difficiles ou douloureux selon différentes approches en psychothérapie.
Comment ça fonctionne?
01.
Accéder à nos services
Pour accéder à nos services, vous devez d’abord nous contacter via le formulaire à la page Contactez-nous ou par téléphone au 514-271-4407. Selon vos besoins, la langue de consultation et vos disponibilités, nous tenterons de trouver un.e thérapeute disponible dans les meilleurs délais.
02.
Tarifs
Le coût de la thérapie individuelle (15 à 20 séances) varie en fonction de votre situation financière. Les personnes bénéficiant de l’aide sociale ou sans revenu paient 20$ par séance. Dans les autres cas, il s’agit de 12 % de votre revenu net. Pour une personne qui gagne 260$ par semaine net, le prix sera de 31$.
03.
Devenir membre
Pour profiter de nos services vous devez devenir membre de l’organisme au coût de 15$ par année. Être membre vous donne accès à la thérapie individuelle à moindre coût et aux ateliers gratuitement. Vous pourrez aussi assister aux Assemblées Générales de l’organisme et prendre part à son développement.
Approches thérapeutiques
La Maison Multiethnique Myosotis utilise différentes approches en psychothérapie afin de mieux répondre à vos besoins : approche humaniste, cognitivo-comportementale, systémique et art-thérapie. De plus, l’équipe est spécialisée dans l’approche interculturelle et traite de problèmes complexes et spécifiques au processus d’immigration, tels que: les ruptures affectives et sociales, le choc culturel et climatique, la perte de repères culturels et familiaux, la dépréciation des valeurs et de statut social, la déconstruction identitaire et le dépaysement et, aussi, toutes les difficultés liées au processus d’adaptation : chômage, pauvreté, obstacles linguistiques et conflits familiaux, stress post-traumatique, etc.
01.
Approche humaniste
Une approche centrée sur l’individu est fondée sur une vision positive de la nature humaine. C’est un modèle de psychothérapie qui s’appuie sur le désir inné d’un individu de se réaliser, c’est-à-dire d’utiliser ses forces et de développer son potentiel. En tant que principal outil de changement, la relation thérapeutique est fondée sur l’empathie, l’authenticité et la confiance.
03.
Approche systémique
Dans le cadre de cette approche, nous accordons une attention particulière à l’environnement de la personne et à la façon dont il est influencé par les différents systèmes qui l’entourent : famille, travail, social, etc. L’objectif est de modifier positivement une situation problématique à travers le prisme de la relation de la personne avec ces systèmes.
02.
Approche cognitivo-comportementale
Diverses techniques et outils sont utilisés dans cette approche pour aider l’individu à se prendre en charge en développant des stratégies cognitives adaptées à la situation problématique. En modifiant les croyances et les pensées négatives de la personne à son égard, elle favorise l’apprentissage de nouveaux comportements.
04.
Art-thérapie
Cette approche utilise des procédés artistiques (dessin, collage, peinture, sculpture, conte, musique, danse, etc.) pour aider les personnes à exprimer leurs émotions et à évoquer des souvenirs à travers leurs créations, et à réfléchir avec le thérapeute sur leur signification. Elle se définit comme une approche de soutien psychologique centrée sur l’expression de soi à travers un processus créatif.
Avis
Veuillez noter que la Maison Multiethnique Myosotis N’EST PAS une clinique d’urgence. Si vous avez une urgence, composez le 911. Si vous ou une personne de votre entourage avez besoin d’aide pour un épisode suicidaire, veuillez appeler Suicide Action Montréal au 1-866-277-3553 ou visitez le https://suicideactionmontreal.org
